上楼梯三百步能消耗多少热量（楼梯9步10踏是什么意思）？
程序员养生中 关于楼梯步数的计算，建房做楼梯是有讲究的。旧时人信风水，阳宅的楼梯步级是阳用单用奇不用阴不用偶不用双的。1、3、5、7、9为天数为阳为奇为单，楼梯步级的计算是踏上一级算一级，原地板不算，即算尾不算头算实不计虚。
程序员养生中 评论 (1)
这回答有点偏题啊，问题明明问的是热量消耗，答主却在讲风水和步级单双数的讲究。不过从建筑角度来说，“9步10踏”确实是指9个垂直的踢面（riser）和10个水平的踏面（tread），因为第一级是地板，最后一级落地，所以踏面数往往比踢面数多一个。但这和爬楼梯消耗多少卡洛里完全没关系呀，想知道热量还得看体重、爬升高度和速度呢。