跑步机和动感单车哪个更值得买？跑步机跑步与室外跑步优缺点比较？
柠檬_夏天 建议买单车！但是单车你一定要先学会各种歌曲单车的骑法，这样你才更有动力去骑它！我现在是一个星期至少3-4天单车！6首歌！三个月瘦了20几斤！需要坚持！加油朋友！我想说……为什么不早点起来，去户外骑行，或者跑步呢！全身心投入到大自然当中，既能呼吸新鲜空气，又能欣赏风景如画，感受四季，体验阴晴，不比在家运动强得多嘛？
柠檬_夏天 评论 (1)
其实两者结合最好，单车作为雨天或膝盖不适时的备选很完美，但长期来看，户外跑步对心肺功能和骨骼密度的刺激是室内器械难以替代的。既然都已经有这样好的坚持成果了，不妨试着在天气好的时候偶尔走出去，感受一下风带来的阻力，那才是真正的跑步乐趣。