跑步机和动感单车选哪个更好？

动感单车主要被归类为一种有氧运动，它在锻炼方面的侧重点比较明确。如果你希望针对身体某一部分的肌肉组织进行强化，或者是想要进行局部部位的减肥塑形，长期坚持骑动感单车，通常能带来比较理想的效果。