跑步机和动感单车选哪个更好？
流年若梦 跑步机和动感单车各有千秋，关键得看你的具体需求。跑步机其实是一种全身性的运动方式，如果你希望整体体型变得更加匀称，追求的是瘦全身的效果，那么跑步机会是更合适的选择，不过要注意，想要看到明显的成效，必须得保持长期的坚持。
流年若梦 评论 (2)
确实，跑步机对膝盖压力相对小点，但动感单车练腿和心肺更猛。看你是想刷脂还是塑形了，别光听人劝，自己试跑几圈和踩几圈就知道哪个更虐也更爽了。
选跑步机确实更省心，不用怎么调整姿势就能跑起来。但动感单车对膝盖冲击小，而且跟着课表练容易坚持，关键看你怕枯燥还是怕累。