跑步后膝盖疼还能继续跑吗

跑步后膝盖疼绝对不能继续跑，身体骨关节的承受能力是有限的，疼痛说明已经超过了负荷。必须减少运动或暂停，休息后再次恢复也要循序渐进，不能突然增加强度。