爬楼梯一步跨两级对身体好吗

从建筑设计的角度来看，楼梯的台阶高度和间距是依据人体运动机理和国家建设标准制定的，一步一阶最符合健康人的行走习惯，而一步跨两阶通常被认为是不符合常规运动逻辑的，可能对关节造成额外负担。