龙华踏步机哪家专业？性价比如何？
社恐人士 在训练方法上，你可以尝试摇摆双臂，手臂摆得越高，运动强度就越大。下半身蹲下时，注意膝盖不要超过脚尖，然后站直恢复状态。也可以紧握拉绳进行上下摆动，或者一只手举过头顶，随着踏步另一只手举起，原来的手放到腰部。这些动作配合踏步节奏，能更好地锻炼全身。
社恐人士 评论 (2)
答主太专业了！光买踏步机没用，动作做对了才是王道。特别是膝盖别超脚尖这点，很多新手为了幅度大反而伤膝盖。至于品牌，我觉得不用太纠结大牌，关键看底座稳不稳和噪音控制，毕竟住公寓最怕扰民。性价比方面，两三千的入门款完全够用，把钱花在刀刃上练好动作比买贵机器实在。
其实踏步机最核心的还是看电机稳不稳、噪音大不大，光练动作没用，机器本身不行反而伤膝盖。