练踏步机会不会把腿练粗？

很多人担心用踏步机会让腿变粗，这通常是因为操作方式不对。如果在运动过程中姿势不规范或者强度控制不好，确实可能会引起肌肉过度紧张或增长，所以一定要注意方法。