慢华尔兹是三步圆舞，起源于12世纪德奥农民舞。第一大步、二三小步，形成波浪起伏。基本步含前进后退波浪步、方步等。前进波浪步男左足前跨，女右足后退，后续小步并步交替进行。
交谊舞的基本舞步有哪些？
探戈16步组合含倒腰转体动作：男S拍左足插女伴两腿间左转90°，Q拍前两步后，S拍托女伴下腰，Q拍并步右转360°。女同步完成倒体旋转，形成高难度托举造型。
伦巴'单手相牵侧身分合'花样：男女并排站立牵手，男1-4拍完成左侧踏步，5-8拍右侧踏步。第二八拍脱手右转90°，男左足前踏，女右足尖触地左转。3-4拍换手相牵原地踏步，后接右侧踏步。
快华尔兹即维也纳华尔兹，旋转频繁且角度大。前后交叉步男1拍左足右前交叉，右转45°，女同步左后交叉步。3-6拍反向重复，形成Z字形移动轨迹，体现舞蹈的流畅性。
快四步风格活泼轻快，4/4或2/4拍。前进步男左足前踏，女右足后退，后续并步交替。'进退转头'花样中，3-4拍后退时上体后仰，手臂摆动配合转头，形成优雅的后退旋转姿态。
伦巴侧踏步男舞步：1拍左足左侧踏步；2拍右足并步触地；3-4拍左足再踏步，右足拖并触地；5-8拍反向重复右侧动作。女舞步与男相反，1拍右足右侧踏步，后续动作方向对应调整，重心随步转移。
慢四步源自美国黑人音乐，节奏缓慢忧伤。起步固定男左女右，基本步含前进正步。男1拍左足后退并步，2拍右足前踏并步；女反之。3-4拍交替前进，形成错落韵律。
慢四步'牵动转圈'花样：男3拍左足踏步时顺时针牵动女右手，女同步右足短步右转180°，4拍继续转体完成360°旋转，形成流畅的圆周运动轨迹。
慢华尔兹'单手转体180°'花样：男女并排站立，男1拍左足前踏，2拍右转90°；4拍脱手右转，5拍换手牵女右手。女同步左转，4拍脱手后5拍换手牵男左手，形成镜像旋转配合。
探戈被誉为'舞中之王'，运步平稳顿挫。斜向进退步男S拍左足后撤成弓步，Q拍前进步；女S拍右足前跨，Q拍后退。配合重心转移，展现探戈特有的刚柔并济风格。
伦巴舞源于古巴民间舞蹈，特点是上体自由、胯部扭动。音乐为4/4拍，基本节奏是两快一慢（快步1拍、慢步2拍）。基本舞步包括侧踏步、前进后退步、方形步和交叉步，花样动作有单手相牵侧身分合、左右换位、'V'字进退等。