健身单车和踏步机哪个锻炼效果好

除了形体管理,健身单车对改善性功能和延长寿命也有积极作用。它能刺激人体激素分泌,增强性能力。据调查,经常骑自行车的邮递员寿命较长,这证明了其益寿延年的效果。

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这回答有点偏题了吧?主要问的是“形体管理”和“锻炼效果”,结果扯到性功能和寿命上了。虽然骑车对心血管好可能有间接作用,但这俩器械比的主要是燃脂和心肺,拿邮递员举例也太牵强,毕竟那是体力劳动不是健身。还是多聊聊卡路里消耗吧。