滑雪机和踏步机哪个更实用？

从燃烧脂肪和塑形角度来看，踏步机通过模拟爬楼梯的动作，能充分锻炼大腿和小腿肌肉。在紧实腿部线条的同时，还能帮助燃烧腿部脂肪和松弛的赘肉，甚至对臀部有提臀作用。而且腰部也会跟着运动，间接锻炼腰部肌肉，消耗腰部脂肪。