海拉尔购买踏步板有哪些选择？价格如何？
醉卧沙场君莫笑 我个人使用踏步机将近一年的体验来看，它对于锻炼小腿肌肉的效果其实比较有限。这款器械主要侧重于锻炼大腿肌群、臀部以及上半身的协调性，如果您主要是想瘦小腿，可能需要调整训练目标。
醉卧沙场君莫笑 评论 (1)
博主说得太对了，很多人买踏步机就是被广告忽悠想瘦小腿，结果踩了一个月发现腿没细反而易疲劳，因为踏步机重心下沉，主要发力点确实在大腿前侧和臀部。想瘦小腿还得靠快走或者跳绳，这种低冲击的固定器械对小腿围度改变真的不大。
醉卧沙场君莫笑 我个人使用踏步机将近一年的体验来看，它对于锻炼小腿肌肉的效果其实比较有限。这款器械主要侧重于锻炼大腿肌群、臀部以及上半身的协调性，如果您主要是想瘦小腿，可能需要调整训练目标。
博主说得太对了，很多人买踏步机就是被广告忽悠想瘦小腿，结果踩了一个月发现腿没细反而易疲劳，因为踏步机重心下沉，主要发力点确实在大腿前侧和臀部。想瘦小腿还得靠快走或者跳绳，这种低冲击的固定器械对小腿围度改变真的不大。