户外溯溪探险需要哪些装备？

高卡路里蛋白棒是补充能量的便捷选择，因为野外打猎或钓鱼消耗的能量往往大于获得的能量，携带高能量零食能避免体力透支。保险是户外高风险活动的重要保障，特别是攀岩、穿越等活动，建议提前购买按日计算的户外活动保险，以应对可能发生的意外事故。对讲机则用于团队沟通，领队和押队需配备，并定期核对人数，确保团队安全。