防水手机袋一定要带，不然手机进水就麻烦了。防晒霜和防蚊喷雾也是必备，溪边蚊虫多到超乎想象。想玩水的话，水枪、捞鱼网和小水桶能让小朋友更开心，但要注意选防水背包装这些东西。
长沙龙溪谷怎么游玩攻略？
溯溪的乐趣就是玩水啊！沿着溪流徒步、踩水、捞鱼、打水仗，整个溪谷就是天然游乐场。夏天踩在凉凉的溪水里特别舒服，还能顺便观察水里的小鱼小虾，孩子会玩疯的。
去长沙龙溪谷溯溪的话，鞋子真的太重要了！千万别穿拖鞋、凉鞋或者洞洞鞋，这些在湿滑的石头上根本站不稳，特别容易摔。软底沙滩鞋看着像溯溪鞋，但其实只适合沙滩，在水里走一会儿就会硌得脚疼。最推荐的是专业溯溪鞋，如果没准备，防滑的网面运动鞋也能凑合。记得给孩子穿袜子，不然沙子进脚缝，小朋友可能会闹脾气。
穿衣服要避开棉质面料，湿了之后黏在身上很难受，还影响活动。短袖短裤也不行，野外树枝多、蚊虫也多，皮肤露在外面容易被刮伤或者叮咬。建议穿长袖速干衣，小朋友可以直接穿长袖泳衣，既方便玩水又能保护皮肤。
去溯溪最好自己带些消毒用品，比如创可贴、云南白药喷雾这些。虽然活动方【萌宝创造营】会准备基础药品，但自己备着更安心，万一被树枝划伤或者摔倒，能及时处理。
溪谷里蚊虫比想象中多很多，除了蚊子还有蜈蚣、蜘蛛，甚至可能遇到蛇。穿长袖长裤能减少叮咬，防蚊的话推荐用风油精，被虫子咬了涂一点，红肿很快能消下去，比很多进口产品管用。
吃饭建议自带野餐，特别是孩子喜欢的零食。溪边没有售卖点，可以准备些软饮、水果、卤味，既方便补充体力，又能在玩水间隙垫垫肚子，注意用密封袋装好防潮湿。
游玩时记得带垃圾袋，所有垃圾自己带走。溪里的石头长青苔特别滑，尽量避开这些地方行走。如果是第一次参加户外活动，最好跟着有经验的团队，别单独行动，安全永远第一位。