如何让一岁宝宝整夜睡觉？1岁7个月宝宝可以穿袜子睡觉吗？

终于有人说实话了！我家娃以前我也总纠结手脚凉不凉，硬加被子，结果一身汗感冒。摸后脖颈确实才是正解，只要那里干爽温热就说明温度刚好，别老盯着手脚看，那玩意儿本来循环就差，凉是正常的。

以前我家娃也是，总担心他手脚凉会感冒，大夏天还裹着厚被子。后来试了摸后颈，才发现原来是他自己热得不行，后背全是汗。调整室温后，确实睡得踏实多了，这方法确实管用。

以前我也总担心宝宝脚凉，现在才知道摸后颈才是正解。手脚凉真的正常，别老给孩子捂，容易出痱子还睡不好。

老一辈总觉得手脚凉就是冷，非要给娃捂得严严实实，结果一摸后脖子全是汗，宝宝整夜哭闹不肯睡。后来换了薄棉袜，只盖肚子，开点空调，娃反而能睡整觉了，真是“怕冷不如怕热”。

终于有人科普了，之前老担心孩子手脚凉是不是没盖好，结果越盖越出汗。后脖颈确实是判断冷热最准的地方，这个知识点很实用，建议家长们都看看，别再盲目给孩子捂着了。