如何让一岁宝宝整夜睡觉？1岁7个月宝宝可以穿袜子睡觉吗？

其实一岁多宝宝睡觉能不能穿袜子，主要看脚丫子凉不凉。有的宝宝新陈代谢快，脚容易出汗，穿袜子反而捂出毛病；有的宝宝末梢循环差，脚凉得赶紧穿上。别盲目跟风，摸摸后脖颈，温热无汗就是最舒服的状态。

这个建议有点太笼统了，“大人盖多少宝宝盖多少”真的不太科学，毕竟宝宝新陈代谢快，怕热不怕冷，盖太重反而影响睡眠质量和发育。

回答只说了盖被子，完全没提袜子的事啊。其实一岁多宝宝手脚凉是正常的末梢循环现象，不一定非要穿袜子，只要肚子和背部温暖就行，穿太紧反而影响发育。

完全同意！其实很多新手爸妈都会犯这个错误，总怕孩子着凉就拼命往厚了盖，结果孩子半夜踢被子或者热得烦躁哭闹。判断冷暖摸后颈最准，只要后颈温热无汗就是正好，千万别看手脚冰凉就觉得冷，那是末梢循环问题。盖太重确实容易压着宝宝呼吸，也不利于翻身，轻薄透气的纯棉材质最适合，既保暖又自在。