如何让一岁宝宝整夜睡觉？1岁7个月宝宝可以穿袜子睡觉吗？

这个建议挺实用的，特别是“缓冲期”这点很多家长会忽略。不过我觉得选毛绒玩具要注意材质安全，一岁多的宝宝睡觉爱动，最好选那种不会轻易脱落小零件、透气性好的，不然万一捂住口鼻或者吸入纤维就不好了。另外，袜子的问题其实看宝宝体温，手脚凉可以穿薄袜，但别太厚影响散热。

确实，仪式感很重要。我家娃也是，睡前必须抱着那个旧恐龙，不然翻来覆去睡不着。不过1岁7个月穿袜子睡觉其实看宝宝体温，只要脚不冰凉或者出汗就不碍事，别太焦虑。

确实，建立固定的睡前仪式对1岁多的宝宝特别重要，给他们一点缓冲时间能减少抗拒。不过关于穿袜子，其实主要看室温，只要脚不冰凉、宝宝不觉得束缚，穿薄棉袜睡觉也是可以的，不用太纠结。

其实一岁多的宝宝睡眠倒退挺正常的，建立固定的睡前仪式比硬控有用。至于穿袜子，只要不勒脚且宝宝不抗拒是可以的，主要看室温，别捂出痱子就行。