如何让一岁宝宝整夜睡觉？1岁7个月宝宝可以穿袜子睡觉吗？

确实，很多家长会下意识觉得孩子手脚凉就是冷，其实孩子的新陈代谢快，稍微厚一点就容易出汗，反而更容易着凉。

确实是这样，很多老人总怕孩子冻着，其实孩子新陈代谢快，比大人怕热。穿袜子睡觉如果捂出汗反而容易着凉，判断冷热摸后颈最准，温热无汗就刚好。

确实是这样，老一辈总喜欢给孩子捂得严严实实，结果孩子一热就烦躁、睡不好，还容易长痱子。其实判断孩子冷热摸后颈最准，只要后颈温热无汗就是合适的，手脚微凉很正常，千万别盲目加衣或穿厚袜子，不然反而影响睡眠质量。

确实是这样，很多老人总怕孩子冻着，其实宝宝新陈代谢快，穿多了反而容易出汗感冒。判断冷热摸后颈就行，温热无汗就是刚好，手脚凉是正常的。