一次性睡袋的正确使用方法是什么？

想要睡得暖和，防潮垫很重要。一定要配一条质量好的防潮垫隔绝地气。如果条件允许，睡前喝一杯热饮料，让身体从内部发热，这样入睡会更快更暖和。