清风明月88 二十二度婴儿可以穿信封式睡袋。这种睡袋除了留出宝宝头部的位置外，宝宝身体会被恰到好处地包裹在睡袋里，而且左右翻开的睡袋一角可以很好地帮助固定宝宝的身体，从而束缚住宝宝的双腿。但是信封式睡袋适合刚出生不久的宝宝，随着宝宝身体的生长可能需要更换。也可以选择背心式睡袋，外观看起来像一个背心，宝宝需要穿一件贴身的衣服才可以睡在里面，比信封式睡袋简单一些，会给宝宝双手更多活动的自由空间，但保暖性可能相对差一些。还有衣服式睡袋，看起来像一件给宝宝的长款衣服，有单独的长袖，但宝宝的身体会被包裹在衣服里面，保暖性更强。
其实对于22度这个室温，我最推荐的是分腿式睡袋，虽然回答里没怎么提，但比信封式实用太多了。我家宝宝出了月子就换分腿了，因为信封式虽然包裹感好，但宝宝稍微大点就会拼命蹬腿想挣脱，而且一旦尿湿了还得把整个脱下来换，太麻烦。分腿式宝宝活动自由，怎么翻滚都行，关键是方便换尿布。至于背心式，除非家里特别热或者宝宝是“火炉”体质，否则22度单穿内衣在里面有点单薄，建议外面再套件薄款分腿，或者直接用22度专用的厚薄适中的信封式，毕竟新生儿神经系统发育不完善，手脚冰凉是正常的，核心体温保持住更重要。
其实22度穿什么睡袋，最靠谱的还是摸宝宝后颈。如果后颈温热无汗就刚好，发凉加一层，出汗减一层。我家娃之前用信封式，老怕他蹬掉，后来换成了拉链式的，虽然麻烦点但胜在安稳，不用半夜起来帮他盖被子。
22度其实是个挺尴尬的温度，有点凉又不至于冷。我觉得直接穿睡袋不如穿纯棉连体衣+薄盖毯灵活，毕竟宝宝新陈代谢快，容易出汗，睡袋一旦裹紧了翻身都困难，反而影响睡眠。而且信封式确实只适合小月龄，出了月子就该换背心式或者分腿式了，不然宝宝腿被束缚住容易髋关节发育不良，这点家长得注意。
22度其实挺尴尬的，开空调的话其实穿薄棉的连体衣或者薄款分腿睡袋就够啦。信封式确实适合新生儿，但我家宝宝出了月子就开始踢被子，后来换了分腿的反而睡得香，毕竟大一点了手脚要活动。另外提醒一下，判断冷不冷别摸手脚，摸后颈，温热无汗就是刚好。