目前市面上的睡袋温标系统大多是基于一个假想的“标准人体”来设计的。然而现实情况是，这样一个完全标准化的理想人体实际上并不存在，因为个体差异实在太大了。
宿舍里可以用类似睡袋的东西吗？
人对寒冷的敏感度不仅与生理条件有关，还与个人经验和年龄紧密相关。通常情况下，缺乏经验的新手在户外会感觉比那些老练的登山者更冷。此外，工作环境也对耐寒性有影响。
经常需要在户外寒冷环境中工作的人，由于身体适应性更强，他们在同样冷的环境下会感觉比那些长期待在温暖办公室里工作的人要暖和得多。这就是为什么同样温度下感受不同。
睡袋的主要功能就是尽可能减少身体热量的散失。虽然睡袋内的人体自身会不断产生热量来维持温暖，但每个人的体质和所处的具体情况不同，产生的热量也会有很大差异。
人体通过新陈代谢产生的能量非常复杂，它受到年龄、性别以及体脂含量等多种因素的影响。简单来说，一个身体健康强壮的年轻男性，其产生的身体热量通常远远多于老年男性或女性。
在睡眠状态下，人体的热能功率大约在75到100瓦特之间。如果换算成单位体表面积的功率，大概是每平方米47到55瓦特。这是人体新陈代谢产生的基础能量水平。