睡袋的优势在于它不会像宽松的衣服那样乱跑。在睡袋里,你不用担心衣物缠绕肢体,身体能够保持自由。这样翻身时不再受限,可以睡得更加安稳和舒适。
确实,穿宽松衣服睡觉最怕半夜踢被子冻醒,或者衣服卷成一团勒得慌。睡袋能把身体包裹得稳稳当当,不用总去调整睡姿,这种“安全感”对睡眠质量提升很明显,尤其适合容易乱动的人。