三层夹棉睡衣适合什么温度穿?

当气温超过20度的时候,建议就不要穿夹棉睡衣了,直接换成薄款更合适。因为在高温下穿夹棉不仅会觉得非常热,而且行动也会变得笨重不便。

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确实,睡衣的首要任务就是舒适和透气。超过20度再穿夹棉,半夜肯定被闷醒或者热醒,反而影响睡眠质量,还是根据气温灵活更换比较靠谱。

确实,夹棉太厚了,20度穿肯定闷汗,薄棉或者单层最舒服。