七个月宝宝睡觉没有安全感怎么办

接新生儿回家那会儿我也是各种焦虑，其实只要排除了饿和冷，大部分时候孩子只是需要确认“我在”。楼主的办法很实用，除了轻压屁股，其实还可以试试在宝宝背后放个长条抱枕或者叠好的毛巾，制造一个半包围的狭窄空间，安全感来得更快。不过要注意，随着月龄增加，这种包裹感要逐渐撤掉，不然以后很难适应大床。

这个方法确实有点用，特别是那个“手搭身上”的模拟触感，比硬塞安抚奶嘴强多了。不过我觉得关键还是要有耐心，刚开始几天宝宝可能还是惊跳，坚持一周左右建立新作息就好。另外建议房间灯光一定要暗，白噪音可以辅助，别指望一次就彻底搞定，慢慢来。

其实核心还是安全感建立的问题。除了搂抱，更建议多进行白噪音安抚和肌肤接触（Skin-to-skin），因为单纯压住身体有时候会让宝宝感到束缚而非安全。另外，七个月正好是分离焦虑萌芽期，白天多陪玩建立信任，晚上哄睡时保持温柔坚定的陪伴，比物理上的“压住”更能从根本上解决不安。别太焦虑，慢慢来。