七个月宝宝睡觉没有安全感怎么办

如果宝宝缺乏安全感,大人最好陪在旁边一起睡。夜间如果房间太黑,可以开一盏暖色灯。若是白天受惊或梦中害怕,大人要轻声说话、轻拍后背安抚,让宝宝感受到陪伴从而安心入睡。

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确实,安全感主要靠陪伴建立,但也要注意别养成必须抱睡或奶睡的依赖习惯,适度引入安抚玩偶或白噪音也是不错的方法,循序渐进地让宝宝学会自我安抚。

确实,七个月的宝宝分离焦虑开始显现,同床睡能极大缓解哭闹。不过要注意安全,防止大人翻身压到宝宝,暖光灯也是个好主意,避免强光刺激褪黑素分泌。

其实7个月正是分离焦虑开始显现的阶段,光靠陪睡可能治标不治本。建议白天多玩“躲猫猫”游戏,帮宝宝建立客体永久性概念,知道妈妈离开还会回来。另外,固定睡前程序比单纯开小灯更有效,慢慢培养独立入睡的能力,不然后面戒陪睡更痛苦。