冬天穿厚衣服睡觉真的更暖和吗
枫叶飘飘 很多人以为冬天裹得越厚睡得越香，其实恰恰相反。被子之所以能保暖，是因为它形成了一个静止空气层，锁住身体散发的热量。如果你穿太厚的衣服，衣服本身并不像被子那样贴身，中间会有空隙，冷空气容易钻进去，反而带走更多体温，让你越穿越冷。
枫叶飘飘 评论 (5)
确实如此，之前我也犯过这个错误，觉得穿羽绒服睡觉肯定暖和，结果半夜冻醒才发现衣服蓬松导致漏风。还是纯棉宽松的睡衣最实用，透气又贴合。
确实，老话讲“寒从脚起”，但睡觉时如果衣服穿太厚，不仅影响血液循环导致更难入睡，而且厚衣服蓬松度高但缺乏贴身性，空气对流反而加速散热。不如试试睡前泡个脚，或者穿宽松纯棉的家居服，保暖效果比硬裹羽绒服好得多。
原来是被窝里的静止空气层在起作用，穿太厚反而有缝隙漏风，冷得快。长知识了，以后还是乖乖钻进被子吧。
原来如此！我一直以为多穿点就行，看来被子那种包裹感确实更科学，冷空气一钻进来真就凉透了。
确实如此，以前我也盲目跟风穿厚睡衣，结果半夜热醒又觉得冷，折腾半天。还是那种宽松柔软的纯棉家居服最合适，既保暖又不束缚，关键是被子得蓬松，锁住热气才是硬道理。