到了冬天，如果家里像北方那样有暖气，室内温度大概在22度左右，建议还是选薄款，穿厚了真的会很热。我后来甚至不拉下面的拉链，把它当袍子穿，效果也不错，适合跟宝宝同睡的家长随时补救。
冬天宝宝睡袋选厚款还是薄款好？
宝宝睡觉时穿多少其实很关键，我家孩子出生时在盛夏，只穿薄纯棉包屁衣加小包被，等天气凉且宝宝会翻身蹬腿后，我才开始考虑用睡袋，因为普通被子容易被踢掉导致着凉。
无论选哪种睡袋，关键是根据当地气候和宝宝体质来定。北方有暖气选春秋薄款，上面再盖毛毯调节即可；南方无暖气可能需冬季厚款。市面上有些品牌有子母被或可拆设计，能灵活适应不同季节的需求。
它还有个设计是一岁左右活动量大时，可以连接脚部加长带，让睡袋秒变分腿睡袋，完全不影响宝宝活动。我个人一直推荐薄款，因为穿了睡袋再盖被子，如果太热宝宝容易踢被子反而着凉。
对于南方没有暖气的家庭，或者宝宝体质特别怕冷的情况，可能需要考虑厚一点的法兰绒三层保暖睡衣或厚睡袋。如果宝宝单独睡，建议睡袋穿整齐，脚上套袜子，确保保暖到位。
这款睡袋袖子可拆卸，春秋时拆掉袖子宝宝手能自由活动，不觉得拘束；底部是斜襟拉链设计，换尿布或衣服特别方便，不用把宝宝完全从睡袋里弄出来，操作起来很顺手。
我当时在淘宝对比了很多款式，最终选了一款棉花填充的薄款睡袋，主要看重它彩棉外里、纯棉填充，无甲醛且柔软，既保暖又透气，毕竟宝宝皮肤娇嫩，安全舒适才是第一位的。
我的经验是尽量少穿，随着宝宝长大能听懂话，要培养他们自我保护冷暖的意识。现在宝宝两岁了，能光腿睡觉不蹬被子，上身多穿件毛衣就行，慢慢引导她脱离睡袋，养成高质量睡眠习惯。