冬季睡觉穿多厚的睡衣最舒服

冬季睡觉时选择轻薄或稍有厚度的睡衣更合适。过厚的睡衣透气性较差，会阻碍皮肤呼吸和汗液蒸发，反而降低保暖效果，还可能影响睡眠质量。