穿厚睡衣睡觉好不好

厚厚的睡衣虽然看起来保暖，但实际上会阻碍皮肤的新陈代谢和正常的血液循环。当身体处于深度睡眠状态时，如果体表热量因为衣物的束缚而无法有效散发或循环，即便盖上再好的被子，身体依然会感到寒意。