宝宝晚上睡觉不脱衣服可以吗?1岁宝宝开空调睡觉该盖什么?

宝宝晚上睡觉穿衣服确实不太舒服,这是大家都有的感受。如果家里冷,晚上睡觉给宝宝穿上几层衣服,宝宝睡觉肯定不舒服。我家孩子现在每天睡觉都给他穿一个小背心,因为孩子晚上睡觉不老实,习惯性蹬被子,穿小背心可以防止孩子着凉。如果是冬天家里冷的时候,睡觉就会给孩子穿上睡袋,这样可以有效防止宝宝着凉。从我的角度来说,睡觉的时候可以给宝宝穿一件小背心,但是不可以多穿,或者是穿着白天的衣服睡觉。如果家里冷可以采取一些措施:比如准备一个睡袋,睡前把宝宝放进去,有睡袋宝宝睡觉会更有安全感,也不用担心宝宝蹬被子着凉;或者给室内加温,现在暖风扇、电暖气都很好,如果是回老家过年家里冷的话,可以提前准备一个;还要保持室内湿度,尤其是冬天,暖气、空调等加热设备都会导致室内干燥,这个时候一定要让孩子多喝水,防止上火,也要在室内放置加湿器等加湿设备。

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其实没必要纠结穿不穿,关键看室温。只要孩子手脚温热、后颈不出汗,穿多少都合适。睡袋确实比多层衣服实用,毕竟宝宝踢被子是常态,与其担心着凉,不如把室温调到24度左右,盖个薄毯子最舒服。别让孩子捂得太严实,过热反而容易生病。

确实,大人睡觉都嫌束缚,何况宝宝。不过我觉得除了穿小背心或睡袋,更关键的是室温控制。24-26度最适宜,太热容易捂出痱子或影响睡眠质量,反而比着凉更麻烦。另外,睡袋选对款式很重要,分腿式适合好动的宝宝,信封式适合小月龄,别盲目跟风买太厚的。

说得挺实在,不过我家娃也是那种“踢被子大王”,小背心确实不如睡袋管用,睡袋那种包裹感孩子睡得安稳,大人也能跟着睡个整觉。另外提醒一句,开空调别直吹,温差太大反而容易感冒,湿度这块儿加湿器或者放盆水都很重要。