宝宝晚上睡觉不脱衣服可以吗？一周岁宝宝睡衣怎么选

确实，很多新手爸妈都特别怕宝宝着凉，尤其是老一辈观念里总觉得“捂一捂没事”。但现在的科学育儿更强调温度适宜，其实睡袋真的是解放双手的神器，既防踢被又保暖，比裹得严严实实舒服多了。

夏天穿包屁衣确实是个好办法，既防着凉又方便换尿布。不过一岁宝宝活动量大了，睡袋可能不太方便翻身，还是得看宝宝个人习惯，有的宝宝就是不喜欢束缚感。

夏天开空调的话，包屁衣确实方便，但要注意别捂着，室温26度左右最舒服。冬天用睡袋是主流做法，记得选 tog 值合适的，比穿多少件衣服更安全且不容易着凉。