宝宝晚上睡觉不脱衣服可以吗？一周岁宝宝睡衣怎么选
小5 宝宝的睡眠问题和营养摄入一样重要，越来越多的父母开始关注这个问题。但有些父母因为担心宝宝踢被子着凉，就让宝宝穿着很多衣服睡觉，这种过度保暖的做法反而容易让宝宝起湿疹，孩子遭罪大人也难受。正确理解宝宝的睡眠需求很重要。
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确实是这样，老一辈总喜欢给孩子捂得严严实实，结果孩子身上全是痱子或者湿疹，看着都心疼。其实判断宝宝冷热不应该摸手脚，因为末梢循环不好手脚容易凉，正确的方法是摸摸后颈背，如果是温热干燥的就是刚好，有汗就说明穿多了。一岁宝宝皮肤娇嫩，睡衣一定要选纯棉、宽松的，而且最好是有防踢设计的睡袋，这样大人小孩都能睡个安稳觉，比穿着厚衣服睡觉要健康得多。
确实，很多老一辈觉得孩子怕冷，其实宝宝新陈代谢快，比大人怕热。穿太多不仅容易起湿疹，还会影响睡眠质量。选睡衣一定要看纯棉、透气的材质，宽松一点最好，千万别捂得太严实。