盖被子时千万不要过厚,因为小宝宝体温调节能力差,盖太厚容易出汗,过热会导致宝宝踢被子,一旦踢开反而容易受凉感冒,保持适宜温度是关键。
确实是这样,以前我家老人总怕孩子冻着,裹得跟粽子似的。后来孩子热得满头大汗还哭闹,才明白太厚反而影响睡眠质量。现在我家都是选薄款纯棉睡袋,既防踢又透气,老母亲终于能睡个整觉了,亲测有效!