4个月宝宝晚上睡觉前要做什么准备？

培养宝宝自主入睡需要循序渐进。起初可在宝宝进入深睡眠后再放下，随后逐步减少抱睡时间，最终目标是让宝宝在闭眼阶段就能直接放入小床，学会自我安抚入睡。