24小时没睡觉的感受是什么？24度时宝宝睡觉该怎么盖被子？

确实，婴儿床安全第一。把那些软绵绵的毯子、枕头都撤掉，换成合身的睡袋，不仅防窒息，半夜不用总起来盖被子，老母亲也能多睡会儿，真香。

睡袋确实防踢，但24小时不睡那是熬人，别拿这个跟宝宝睡觉的轻松事比哈哈。

其实单纯说猝死风险有点以偏概全了，只要不是太厚，普通被子只要盖好胸口也能防窒息。不过睡袋确实省心，不用半夜老起来检查有没有踢被子，老母亲表示很需要。

睡袋确实是个神器，尤其是半夜起来换尿布或者宝宝踢被子的时候，不用手忙脚乱地重新盖，能多睡会儿。不过选对厚度很重要，24度这种温度，大概选0.5-1.0 tog左右的就行，太厚了宝宝容易出汗踢开，反而没效果。

睡袋确实能防踢被，但防窒息的核心其实是床垫够硬、床品够少。很多家长以为用了睡袋就万事大吉，结果床单皱巴巴堆在宝宝脸边，一样有危险。别光盯着睡袋，把婴儿床清空、只留一张固定好的床单，比买多贵的睡袋都管用。

确实，对于新生儿来说，传统的被子不仅容易缠绕导致窒息，宝宝乱蹬还会踢掉着凉。睡袋虽然一开始可能觉得麻烦，但能显著降低SIDS（婴儿猝死综合征）的风险，而且大人小孩都能睡个安稳觉，真的是刚需。