16度气温穿睡袋合适吗? 人间理想XXL 6月14日 点赞 2 从健康角度考虑,16度使用睡袋是非常必要的。这个温度段正处于冷暖交替的关键期,晚上睡觉时身体代谢减慢,更容易感到寒冷,睡袋能有效防止着凉。