16度穿什么睡袋合适

白天如果在室内活动，确实可以穿厚一点的棉服睡袋或者保暖内衣来御寒。但到了晚上准备休息时，建议还是换回正常的棉质、舒适的睡衣，这样身体能更好地散热和调节，配合被子睡得更香。