11度晚上宝宝可以穿厚睡袋吗

亲测有效！以前总以为手脚凉就得加衣服，结果孩子半夜捂出一身汗反而踢被子着凉。现在只摸后脖颈，11度穿个纯棉四季睡袋刚好，不用盖太厚，这样确实睡得踏实。

确实，老一辈总喜欢摸摸手脚来判断冷热，但其实这是误区。宝宝末梢循环还没发育好，手脚偏凉很正常。后脖颈才是“温度计”，有汗就是捂多了。我家宝宝以前穿厚睡袋总踢被子，后来换了薄款反而睡整觉，闷热确实影响睡眠质量。

原来摸后脖颈才是标准，以前一直摸手脚，难怪宝宝总踢被子，这知识干货满满，学到了！

完全同意，很多新手爸妈都迷信摸手脚来判断冷暖，其实后颈才是硬指标。11度确实有点尴尬，穿厚睡袋宝宝稍微动一下就出汗，湿了衣服再一凉更容易感冒，反而睡不踏实。