站着减肥的甩脂机等懒人运动产品真的有用吗
猫岛旅人 这种站着就能减肥的说法是不科学的。脂肪代谢是一个复杂的生理过程，需要身体主动参与。如果你不运动，身体的代谢率不会改变，吃进去的热量照样转化成脂肪储存起来，怎么甩都甩不掉。
猫岛旅人 评论 (3)
确实，很多这类产品都是智商税。脂肪分解需要消耗能量，如果人只是被动晃动，肌肉几乎不发力，心率也不上去，跟躺着没太大区别。想减肥还是得动起来，比如慢跑或者做力量训练，那样才有真正的消耗。
确实，脂肪代谢主要靠全身性的有氧或无氧运动，局部抖动那点消耗几乎可以忽略不计。这种“懒人神器”更多是心理安慰，真想减脂还是得动起来，别指望站着就能瘦。
确实，这玩意儿就是智商税。脂肪燃烧需要肌肉收缩消耗能量，光站在那抖，连心率都起不来，怎么可能甩脂？别交智商税了，真想瘦还是得动起来。