sofo甩脂机每天应该使用多长时间

使用sofo甩脂机时，每次建议持续30分钟左右，这样既能有效锻炼又能避免过度疲劳。

如果希望每天使用sofo甩脂机，总时长控制在两小时是比较合适的安排，可以分段进行更舒适。