甩脂机真的能减肥吗？胖人如何有效减脂

说得太对了！以前我也信过这种玄学减肥，结果就是皮肤震得松松垮垮，肉一点没少。这种机器纯粹是心理安慰，真想瘦还得靠管住嘴迈开腿，别交智商税了。

终于有人说实话了！我之前买过一个，站在上面震了半天，衣服都湿透了，以为流了很多汗就是在减脂，结果体重秤上一看，纹丝不动。后来查了才知道，那根本是被动运动，肌肉并没有真正收缩发力，热量消耗几乎可以忽略不计。真想减肥还是得动起来，去跑步、跳绳或者力量训练，哪怕每天散步半小时，也比站在甩脂机上干瞪眼强。别交智商税了，省下买机器的钱买双好点的运动鞋去运动吧！

真是大实话！我以前也买过这种，结果除了把内脏颠得难受，腰围一点没小。减肥哪有什么捷径，管住嘴迈开腿才是硬道理，别交智商税了。