甩脂机能代替跑步机吗？
阿强同学不想上班 甩脂机完全无法替代跑步机，因为跑步被科学地归类为有氧运动，它能有效提升心肺耐力，而甩脂机在锻炼心血管健康方面几乎没有任何实质作用。
阿强同学不想上班 评论 (2)
确实，很多人误以为抖一抖就能瘦，其实减脂核心还是在于热量缺口。跑步机带来的心肺提升和基础代谢改善是甩脂机这种被动运动无法比拟的，想真正健康瘦身，还得靠动起来。
确实是这样。很多人误以为机器抖动就是在燃烧脂肪，其实那只是被动运动。跑步机这种主动发力、伴随心率提升的有氧运动，对心肺功能和整体代谢的改善是甩脂机这种“躺着瘦”的伪概念完全无法比拟的。别交智商税了。