甩脂机能代替跑步机吗？

确实，很多那种懒人甩脂机其实就是个震动器，站着不动光震动根本消耗不了多少热量。想真正减脂和锻炼心肺，还是得动起来，比如跑步或者跳绳，靠机器“甩”是没用的。

确实，甩脂机那种被动震动跟主动运动完全是两码事，核心肌群都不怎么发力，想靠它瘦下来不太现实，还是得动起来。

确实是这样，很多商家为了推销把那种简单的震动板吹得神乎其神，其实它顶多算个放松肌肉的辅助工具。想真正减脂和锻炼心肺，还是得老老实实去跑步或者跳绳，那些被动震动根本消耗不了多少热量，别交智商税了。

确实，甩脂机只是被动震动，根本消耗不了多少热量。想真正减肥还是得动起来，跑步、游泳或者跳操，让心肺真正参与进去才行。

说得在理。那种机器就是“震动”一下，脂肪可不会跟着抖掉，真正的消耗还得靠出汗和心肺提升。与其花冤枉钱买这种智商税，不如去楼下跑两圈或者跳跳绳，效果实实在在。