律动机具体有什么作用?

除了对肌肉骨骼的影响,律动机制还会进一步影响内分泌系统以及其他相关的生理系统。这些多层次的调节,共同产生了各种有益健康的积极效果。

评论 (1)

原来律动机不仅仅是练肌肉,还能调节内分泌,这点以前真没太注意。看来这种低频振动对全身代谢都有帮助,不仅仅是局部的物理刺激,算是“内调外养”吧。不过具体效果因人而异,建议结合自身情况理性看待,别盲目跟风哦。