健身房抖腿机有什么作用？

除了放松肌肉，抖抖机还能改善腿脚不灵活的问题，特别适合老年人使用。它通过高频低振幅的振动方式，可以帮助改善因风湿引起的腿脚不便，也能缓解老年人因长时间不走路导致的双腿行走不平衡现象，让走路更稳当。