健身房抖腿机有什么作用？

抖抖机还能促进全身的血液循环。你可以把它调到最低档，站在上面感受它轻轻的按摩。这种温和的震动刺激有助于气血流动。不过要注意，使用的时候频率不要太高，力度也不要过大，适度使用才能起到最好的保健效果。