健身房抖腿机有什么作用？

对于刚运动完的人来说，抖抖机也是个好帮手。运动后身体里堆积了乳酸，容易导致肌肉酸痛。使用抖抖机可以加速乳酸的分解，从而减轻运动后的不适感，让你恢复得更快，减少那恼人的酸痛感。