健身房颤抖机如何使用? 文艺老青年 8月12日 点赞 0 最后可以通过定时按钮来设置系统运行的具体时间。如果是使用站立式抖抖机,只需站在或坐在底部踏板上,想针对哪个部位减脂,就将抖动带固定在该部位即可。