抖抖甩脂机真的有用吗？有经验的朋友说说

别指望甩脂机能帮你躺瘦，它顶多算个按摩放松的工具。市面上很多这类产品宣传得天花乱坠，说能抖掉全身脂肪，但那都是夸大其词。科学减肥的核心依然是热量消耗大于摄入，制定一个合理的饮食计划，再加上规律的有氧和力量训练，这才是正解。