做瑜伽拉伸能长高吗

练瑜伽确实对长高有辅助作用，不过它并不是唯一或最完美的方案。因为瑜伽中包含很多拉伸身体的动作，这些动作能刺激骨骼，但关键前提是骨骺板还没有完全闭合，如果已经闭合了，效果就非常有限了。